wtorek, 30 czerwca 2015

Treningowa motywacja czyli projekt 62



Chciałabym, żeby te wakacje były dla mnie i dla psa aktywne, żebyśmy mieli co wspominać i, co najważniejsze, żebym we wrześniu była zadowolona z tego, co udało nam się osiągnąć przez dwa miesiące. Dlatego własnie, kiedy przeczytałam o projekcie 62 pomyślałam, że to jest coś dla nas! Zdecydowanie łatwiej będzie nam ćwiczyć, jeśli stworzę własną rozpiskę, plan treningowy. Celów nie mamy zbyt wiele, skupimy się, żeby opanować wszystko w 100%. Pomysłodawcą całego projektu jest Magda z white couch potato. Przez 62 dni, czyli całe wakacje spróbujemy stawić czoła wyzwaniom, które sami sobie postawimy. Całość zostanie dokładnie zrelacjonowana w postach na blogu, które będę zamieszczać co 15 dni! Więc zaczynamy!




  1. Motywacja- zawsze i wszędzie!
Chyba najważniejszy punkt z całej listy. Nasz odwieczny problem. Naszym celem jest motywacja w rozproszeniach, na jedzenie, piłeczki, szarpaczki i zabawę.
  • Znalezienie nowych form nagradzania, jak np. spuszczenie ze smyczy, podjęcie pokarmu. Zwykłe smakołyki robią się nudne!
  • Więcej nieprzewidywalności. Ciągle biorę na spacer jeden rodzaj smakołyków, pies wie co go czeka, traci motywację
  • Znajdziemy najlepsiejszą na całym świecie nagrodę, za którą spaniel będzie chciał zrobić wszystko, będziemy jej używać tylko w szczególnych okolicznościach. 
  • Będziemy robić więcej treningów, ale krótszych, żeby osiągnąć maksymalną koncentrację. Znajdziemy złoty środek :) 
  • Więcej nagród socjalnych                                         

    2.  Nauczę Toffiego robić "wiewióra" 

Uwielbiam jak psy to robią :) To jedna z moich ulubionych sztuczek, której mój pies nadal nie potrafi, po prostu szok! 
  • ćwiczenia na wzmocnienie mięśni grzbietu
  • próby wydłużenia czasu wiewióra 
  • ćwiczenia na piłce 

   3.  Praca nad przywołaniem

Jako cel stawiamy odwołanie w każdych warunkach. Moim marzeniem jest chodzić na spacery bez smyczy... ;)
  • Przywołanie w domu
  • Przywołanie na spacerze
  • Częstsze wizyty w parku, przywołanie w rozproszeniach
  • Odwołanie od innych psów 
  • Będziemy chodzić na spacery wcześnie rano, kiedy jest pusto, biorę kliker w rękę i nagradzam za każdy kontakt, spojrzenie, przyjście itp. 

   4. Więcej aktywności
  • Długie, regularne spacery z psami i znajomymi
  • Wycieczki rowerowe
  • Wodowanie
  • Bieganie     


To tyle! A Wy, podjęliście wyzwanie? Jeśli tak, podeślijcie link do swojego bloga, a chętnie poczytam z jakimi wyzwaniami się będziecie się zmagać przez dwa miesiące :D 

16 komentarzy:

  1. Życzę powodzenia i trzymam kciuki.Czekam na posty z dalszymi postępami!
    My również bierzemy udział w wyzwaniu :))

    Pozdrawiamy
    K&N
    neronon.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Powiedzenia,oby udało wam się wszystkiego dokonać ;-)

    OdpowiedzUsuń
  3. 3mam kciuki żebyś wytrwała w postanowieniach, może dawaj wpis co 7dni - będzie lepsza motywacja i monitorowanie postępów.

    Pozdrawiam
    Michał
    szkoła doberman wrocław

    OdpowiedzUsuń
  4. Powodzenia, trzymam kciuki :)
    Także skusiłyśmy się na ten projekt ;p
    Pozdrawiam + obserwuje,
    goldenaszastek.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Ooo, chodzenie rano na spacery, żeby uczyć się przywołania to dobra opcja! Nie wpadłam na to :) Faktycznie, zapachy po nocy ciut zwietrzały, ludzie na spacery nie chodzą aż tak rano... Pozostaje życzyć powodzenia! :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja również biorę udział w wyzwaniu. :) Tyle że mam ich dużo i zaczynam już mieć wątpliwości czy się wyrobimy... No ale przecież sens tego zadania polega na nie poddawaniu się. Także myślę, że każdy, kto podjął wyzwanie, będzie bardzo zadowolony i dumny z rezultatów. :)

    Pozdrawiamy
    W&E

    OdpowiedzUsuń
  7. Ambitne plany, na pewno dacie radę ;)
    +cudne zdjęcia, jaki obiektyw?

    OdpowiedzUsuń
  8. Powodzenia w realizacji planów! :D
    I cudowne zdjęcia.

    Pozdrawiam
    with-astra.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Powodzenia, trzymam za Was kciuki ! :) Ponad to życzę wam cierpliwości, wytrwałości i efektów ze wspólnej pracy ! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  11. Mamy podobne plany, życzymy Wam powodzenia i trzymamy kciuki!! :)
    Pozdrawiamy,
    A&P
    http://plutoifigaro.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  12. Życzę powodzenia! :) + śliczny szablon, sama robiłaś? ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Fajny post i życzę powodzenia :3

    Zapraszam do mnie :

    http://milowepsiopolis.blogspot.com/2015/07/wady-i-zalety-mili.html#comment-form

    OdpowiedzUsuń
  14. Życzymy powodzenia w realizacji planów! :)

    OdpowiedzUsuń